Manfaat Merawat Tanaman untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Masyarakat urban kini banyak yang menggemari tanaman hias. Ternyata banyak sekali manfaat merawat tanaman hias, lho!

Mulai dari anggrek, aglonema, hingga monstera yang belakangan ini harganya meroket hingga jutaan rupiah. Ternyata  manfaat merawat tanaman hias sangatlah banyak lho!

Tidak hanya untuk kebersihan lingkungan, tapi juga kesehatan fisik dan mental orang yang merawatnya.

Wah, menarik sekali ya! Ingin mendapatkan semua manfaat tersebut? Simak informasinya berikut ini. 

7 Manfaat Merawat Tanaman Hias

Lingkungan Lebih Asri dan Nampak Estetis

Semua orang pasti setuju dengan manfaat tanaman hias yang satu ini.

Kehadirannya mampu menjadikan ruangan atau pekarangan di rumah lebih indah. Rumah juga terlihat lebih menarik dengan nuansa alam yang asri.

Bonusnya, kamu bisa mendapatkan hasil foto yang instagramable jika berfoto di ruangan tersebut.

Menarik kan? Tak heran jika akhirnya banyak kafe, toko, atau perkantoran yang memanfaatkan tanaman hias untuk menarik perhatian pengunjung.

Menangkal Partikel Beracun di Udara

Tahukah kamu, salah satu fungsi tanaman hias yaitu untuk membersihkan udara di dalam maupun di luar rumah.

Menurut penelitian NASA, kehadiran tanaman hias mampu meminimalisir kadar gas ozon dari berbagai peralatan elektronik yang ada dalam ruangan.

Tidak hanya itu, beberapa tanaman hias mampu menangkal polusi udara beracun, sehingga menjadikan udara lebih bersih.

Misalnya saja, tanaman laba-laba dan lidah mertua yang terkenal efektif membersihkan udara di dalam ruangan.

Sedangkan untuk menangkal polutan di luar rumah, kamu bisa memanfaatkan tanaman English Ivy dan Azalea.

Tubuh Lebih Sehat dan Terbebas dari Penyakit 

Riset dari Oregon State University membuktikan, manfaat merawat tanaman hias di rumah juga berpengaruh terhadap kesehatan fisik para penghuninya.

Artikel Terkait:  Merawat Tanaman Hias dengan Teknik Bottom Watering

Pasalnya, tanaman hias mampu meningkatkan kelembaban absolut, sehingga efektif mencegah penyebaran virus influenza.

Riset dari Washington State University juga menyebutkan bahwa tanaman mampu mengurangi polusi debu di udara hingga 20%.

Tentu ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh sehari-hari agar tak mudah terserang penyakit.

Mendorong untuk Lebih Produktif dan Kreatif

Masih ingat bagaimana tren merawat tanaman hias semakin populer sejak pandemi Covid-19 lalu? Orang-orang kini menjadi lebih produktif dengan memanfaatkan waktunya untuk berkebun atau merawat tanaman hias.

Kreativitas juga lebih terasah, karena otak sibuk memikirkan bagaimana proses pembibitan, pemupukan, hingga penempatan tanaman.

Dengan begitu, manfaat merawat tanaman di kebun dengan baik mampu mendorong kita lebih produktif dan kreatif.

Sebuah riset tahun 2015 juga membuktikan bahwa ruangan yang didesain bolifik atau bernuansa alam mampu meningkatkan kreativitas hingga 15%.

Meningkatkan Konsentrasi dan Mencegah Kepikunan

Salah satu keuntungan merawat tanaman hias yaitu dapat meningkatkan konsentrasi kita dalam bekerja.

Logikanya, saat kita menanam atau merawat suatu tanaman, tentu kita tidak bisa melakukannya secara asal-asalan.

Butuh konsentrasi untuk memastikan kita telah menuangkan takaran pupuk yang tepat hingga membersihkannya dari hama dan tanaman liar.

Dari situlah kita bisa meningkatkan konsentrasi lewat tanaman. Hal ini berbanding lurus dengan hasil penelitian Universitas Michigan tentang hubungan tanaman dan retensi memori manusia.

Riset itu menyebutkan bahwa manusia mampu meningkatkan retensi memorinya hingga 20% dengan beraktifitas di sekitar tanaman. 

Karena itulah, saat ini banyak perkantoran yang menambahkan tanaman hias di atas meja dan sudut-sudut ruangan.

Tujuannya bukan hanya untuk mempercantik ruangan, tapi juga mendorong karyawan lebih fokus dan konsentrasi dalam bekerja.

Efektif Sebagai Moodboster dan Mengurangi Stres 

Apakah kamu sering stres, overthinking, atau mood tiba-tiba memburuk? Coba deh pergi ke taman dan melihat warna-warni bunga atau tanaman hias yang ada di sana.

Artikel Terkait:  Philodendron Xanadu Vs Philodendron Selloum

Nggak perlu buka HP, apalagi merekamnya untuk update story. 

Cukup perhatikan tanamannya saja. Perlahan, pikiran jadi lebih rileks dan mood pun membaik.

Hal ini dibuktikan oleh riset dari University of Hyogo Jepang yang menyebutkan bahwa menatap tanaman mendorong detak jantung lebih rendah.

Sehingga menurunkan tingkat kecemasan dan beban pikiran yang mengganggu. 

Sekarang, bayangkan jika kamu tidak hanya menatap tanaman-tanaman itu, tapi juga menanam dan merawatnya setiap hari.

Pikiran kita pun akan terbiasa lebih rileks dalam beraktivitas sehari-hari. Mood membaik dan lebih bersemangat dalam melakukan pekerjaan.

Mendorong Pemulihan Penyakit

Manfaat merawat tanaman bunga yang tak boleh dianggap remeh adalah pengaruhnya untuk mendorong proses pemulihan penyakit.

Saat ini muncul sebuah inovasi penyembuhan penyakit melalui kegiatan berkebun atau yang populer dengan istilah terapi hortikultura.

Terapi ini diterapkan pada pasien yang mengalami depresi, demensia (kepikunan), hingga schizophrenia.

Tidak hanya itu, sebuah riset tahun 2009 juga membuktikan bahwa keberadaan tanaman di kamar mampu mengurangi tingkat kecemasan pada pasien.

Pasien juga merasa lebih positif terhadap ruangan pemulihan atau rumah sakit. Dengan begitu, proses pemulihan pasien bisa berjalan lebih lancar efektif.


Itulah 7 manfaat merawat tanaman hias bagi kesehatan fisik dan mental yang perlu kamu tahu.

Jadi, bagaimana? Ingin segera menanam dan merawat tanaman hias agar mendapatkan berbagai keuntungan di atas?

Yang pasti, jangan lupa untuk mempelajari cara merawat tanaman hias secara tepat, agar kamu mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Atau untuk kamu yang tidak punya waktu banyak tetapi ingin memiliki kebun yang cantik bisa cari lowongan kerja tukang kebun pada link tersebut.

Mampir Yuk ke Tokopedia
& Instagram Bercocok

Kamu yang lagi cari tanaman dan perlengkapan berkebun lainnya, Yuk kunjungi tokopedia dan instagram bercocok.

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on pinterest

Seberapa suka kamu dengan artikel ini?

Artikel Lainnya

Propagasi tanaman

Jenis Media untuk Propagasi Tanaman

Apa sih itu propagasi tanaman? Sebelum kita memasuki inti artikel kita bahas dahulu tentang propagasi. Propagasi tanaman merupakan upaya untuk memperbanyak tanaman. Terbagi

© 2021 Bercocok.id • Built with